エクササイズ

ライブチャット *なつみ*さんのブログ

エクササイズ

昨日は  沢山の方に

遊びにきてくださり

熱い夜を♪

ありがとうございました💜

 

 

 

私、すごく身体が硬いんです。

数年前から、知人に頂いた

トレーシーメゾットという

エクササイズをしてますが

柔軟性とは別のようで・・・

180度開脚してみたい〜

(今、約130度)

やっぱり、毎日ストレッチ？

でも、エクササイズって

身体もほぐれて

気持ちいいですし

身も心も整います♪

 

 

 

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コメント一覧

2020/06/04 05:27

素晴らしいプロポーション(=^・^=)流石なっちゃん


2020/06/04 05:42

一緒になってヨガ
自分、身体硬いから必死だろうな
それでも良ければ入学希望


2020/06/04 06:09

なつみｻﾝ♪　出勤前に素敵な画像見れました♪
なんでCｻﾝが脇好きなの知ってるんでしょうw
実は自分も身体とあそこは、とても硬いんです♪
ではでは、なつみｻﾝ♪ (^_-)-☆


2020/06/04 06:11

なつみさんは憧れの奥様
ヨガ一緒にしたいなぁ
頑張ったらご褒美くれますか？


2020/06/04 07:20

昨日は、会いたかったです(｡・´_｀・｡)腰痛持ちなので、今度、チャットでエロササイズ教えてくださいp(^-^)qなっちゃんヨガするんですね


2020/06/04 09:44

hさん いつも、ありがとう♪


2020/06/04 09:50

kさん
◯っ◯なヨガ教室ですょ〜(笑)


2020/06/04 09:57

cさんのような方は
是非、お越し下さい。
お身体の隅々まで
ほぐして差し上げますわ♪


2020/06/04 10:04

tさん もちろんです♪
一緒にしてくれたらネ。
どんなご褒美、欲しい？(^^)


2020/06/04 10:14

iくん 私も腰痛ベルト持ってます。
あやしいときはつけてます。
お大事にね！
エロササイズ・・・(^^)
是非、ご一緒してください。


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