猫背改善♪
こんにちはっ♪ だんだん、涼しくなってきて 過ごしやすい季節になりましたね。 私は、ずっと、気になっていた これ(≡゚∀゚≡)↑ とうとう、 買ってしまいました♪ ケア方法を読むと な なんと、装着前に ☆大胸筋を緩める ☆前腕、屈筋群を緩める ☆背中のトレーニング ☆肩甲骨まわりのマッサージ ☆広背筋を緩める などなど、 他にもいろいろしてからの 初めての装着〜😺 え〜、意外に面倒・・・ ただ、 つければ良いってもんじゃ ないんですね・・・ でも、説明書をみて納得〜(^^) 猫背は、普通の生活で起こる PC仕事・料理・掃除・ 運転・オナ◯ーなど 腕を内に捻る動作の連鎖で 筋肉の緊張が残り 肩甲骨や肩、首周りが 歪みやすくなり 猫背姿勢が解消されにくく なるんですって。 美姿勢は1日にしてならず😭 ですネ! ということで、 猫背に効果的なストレッチも 習得しました♪ 簡単なので、一緒に しませんか😆
なつみさん
すごいコスチュームですね
早く、前が見たいですね
あー想像しただけで。
おちり→安産型(=^ェ^=)にゃ〜
アカウント変わったから又いつか
レビュー書きたいです→ネタ切れ(´;ω;`)
(=^ェ^=)(=^ェ^=)にゃ〜
なつみたん何て書こ→難しい?
なっちゃんの(=^・^=)お尻にチュー
kさん、コメありがとうございます!
うぅ・・・
(*^^*)お恥ずかしい〜〜
Tさん、
いつもお褒めの言葉を
ありがとうございます。
感謝です♪
ネタ切れなときは
罵倒してください(笑)
Hさん♪♪♪
君とチュー(´∀`*)ε` )♪
I will give you
all my love
涙が出ちゃう 男のくせに
be in love with you〜♪
セクシー??
\(^-^)/ありがとう〜!
Tさんも
ス・テ・キです♪
そのまま膝枕してもらって眠りたいなzz
前からも観てみたくなる! なつみさんななら凄くスタイル良いし似合ってるんだろうな??
Hさーん
なつみの膝枕で
お眠り〜(´ω` )zzZ
Aちゃん
ありがとうございます。
エッチな目で
観てください・・・(*^^*)