あー・・・

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あー・・・

左の足悪いんですが、剣道昔やってて筋トレ的に素振りやってたんですけど剣道って足も手も全部左に重心や力いれるんす

 

左の足が悪くて…最近よくなってきたんですけど30分やっただけで足悪化しました・・・。

 

1年かけて痛み軽減整骨院通ってよくなってきたのに…。

 

両足広げて左の足に踏ん張りかけないように上半身に重心かけないようにします…

 

腕だけで、実践的な動きや重心のかけ方して悪化させちゃったんで・・・。

 

今日整骨院いってきます…。

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コメント一覧

2024/07/18 09:20

竹刀をまだ持ってるのすごいねー木刀が安くて手に入りやすい気がします


2024/07/18 17:00

剣道は昔ちょっとだけやったことあるけど、今でも生活で役立っているのは温泉に入った時に頭にタオルを巻く時かな。
あれはズレないから良いんだけど、本当はその後に面をつけるんだけどね。


2024/07/19 02:07

木刀で素振りっていうか、木刀は型のために使う感じですなー


2024/07/19 22:02

あれ懐かしいですなーw

つかこの時期の剣道はマジで地獄ですよね…。
合宿で面の中で吐いた記憶が…。


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