筋トレの後には....

ライブチャット なな＊。。さんのブログ

筋トレの後には....

おはようございます06

 

週末になりましたね12

みなさんいかがお過ごしでしょう？

 

運動したことなかった私が

筋トレに通い出し　１０ヶ月。

ゆるりと楽しくやれています73

お尻...みなさんに褒められるから

さらにと思って...51

体を動かすのは楽しい15

 

なるべくタンパク質を。と

先日はステーキ食べました19

ちなみに...プロテインは苦手10

 

皆さんは体動かしてますか？

 

 

なな

 

 

 

 

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コメント一覧

2024/10/19 10:27

たんぱく質を英語でプロテインだけどね…


2024/10/19 10:38

プロテインは添加物一杯だから(=^・^=)自然の物で採る方がいいのでは


2024/10/19 21:20

美味しそうなステーキですね(^^)
わたくしは精進しなければ…


2024/10/20 13:22

そうなのですねっ！？
わからなかったぁ（笑）


2024/10/20 13:23

はい(^^♪
いつもの食べ物から摂取するようにしますー(*^-^*)


2024/10/20 14:07

久しぶりに食べて美味しかったですよーーー(*^-^*)


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