動きがよくわからないままあっという間に時間がすぎていました。

腰を横にスライドするのだけちゃんとできました(*˘︶˘*).｡.:*♡

腰を8の字に動かすのはどうやるのかさっぱりでした！

肩を動かすのはこうやると覚えやすいというのを帰ってからやってみるとわかったような気がします。

初心者コースはできる動きが限られるのでスローな運動になります(*ˊ˘ˋ*)

骨盤を立てないで動くと腰を痛めるからと何度も言われるので体験に行っただけで、普段の姿勢がなりました！

肩を動かすのも猫背対策になります。

ダンスしてると姿勢がよくなりますが、ベリーダンスもそうみたいです！

今回は体験だけでしたが続けてみようと思います(*^^*)

運動すると性欲が昇華されるらしいですが、性欲余ってるのはなんでかなーー？