おやすみなさい♡
今日も1日お疲れ様です♡ (´・ω・)っ旦~ 今週は、ちょこちょこ マダムライブにお邪魔して発散してしまってる 人妻です。。(ฅฅ*) プライベートでは 最近は、美味しいお菓子見つけたり あずきバーから他のアイスに浮気して ウマッ( ºロº)!!てなっちゃったり 色々なことがありました。 相変わらず、ふつ〜です:( ;´꒳`;)笑 こんな人妻ですが これからも宜しくお願いします♡ 読んでくださり ありがとうございます♡ おやすみなさい(つω`*)
ライブチャット 〇*あんな*〇さんのブログ
今日もお疲れ様です
ドゾォ~(*・∀・)-o🍵𓈒 𓂂𓏸
そろそろ春夏に向けて、引き締めたいな〜と思い
ジムの頻度をあげようと思います
ᐡ •̀ ̫ •́ ᐡ
誰か一緒に通ってくれる
友達がいたらいいのにな〜と思いつつ
ひとりで音楽を聴きながら
少し走ったり、歩いたり、筋トレしたり
座ってボーッとしたりしてます(つω`*)
あと、音楽聴きながら走ると
すごく気分が良いですね!
(時速は6.5〜7.0kmくらい笑)
聴く曲によって
やる気が変わるので、選曲は
めちゃくちゃ大事です♪♪
がんばるぞー٩( 'ω' )و
読んでくださり、ありがとうございます♡
〇*あんな*〇オフライン
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今日も1日お疲れ様です♡ (´・ω・)っ旦~ 今週は、ちょこちょこ マダムライブにお邪魔して発散してしまってる 人妻です。。(ฅฅ*) プライベートでは 最近は、美味しいお菓子見つけたり あずきバーから他のアイスに浮気して ウマッ( ºロº)!!てなっちゃったり 色々なことがありました。 相変わらず、ふつ〜です:( ;´꒳`;)笑 こんな人妻ですが これからも宜しくお願いします♡ 読んでくださり ありがとうございます♡ おやすみなさい(つω`*)
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こんばんは♡ 今日は、ひな祭りに因んで ちらし寿司をつくりました♪♪ 足りなかったらイヤだな〜と思って ついつい 少し作りすぎてしまうことがあります(> <。) そういえば、今日は 子どもと2人で夜ご飯の日だった〜。。👉🏻👈🏻〣 一緒に食べてくれませんか? ( ´•ᴗ•ก)💦えへ 読んで下さり ありがとうございます。 夜は未定ですが 今週もちょこちょこマダムにお邪魔します♡ 見かけられましたら よろしくお願いします⁄( ⁄› ⁄ ⁄‹ ⁄ )
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時速7.0って結構早いですよ(=^・^=)外でランニングするとそれ位になります
ねこさん
9割くらいは6.5キロです(*ノω・*)てへっ。ねこさんも外走ったりするんですね。良いですね♪♪
自分磨きにも一生懸命なあんなちゃん、凄く素敵です!トレーニングウェアでのチャットも物凄く見てみたいと思っちゃった…!えっちな見方をしてごめんなさいっ。
だ****さん
いえいえーありがとうございます?(/ω\*)いつかやってみちゃいましょうか(,,> <,,)笑
あんなさんのレオタードや水着姿も見てみたいなぁ。あっ、すいません。想像したら、鼻血出た!
き****さん
最近、私も
前にジッパーつきのレオタードが欲しくて、、探しています。。
((´。?ω?。 ))