４４３日目

８月２３日　火曜日   ダイエット記録日記４４３日目     朝ストレッチなるねぇver.   股関節ストレッチ   スクワット１５回×２セット   カエル足筋トレ   二の腕痩せストレッチ     明日久しぶりに   チャットに遊びに来ます⭐   ＩＮするという言い方より   遊びに来るっていう言い方の方が   なんか好きだなと思いました✨   実際遊びに来てる感覚だし♪       昨日のブログを読んで、   よかったね😊とか、お帰りなさい😊   って、メッセージもらえて   とてもうれしかったです٩(ˊᗜˋ*)و   もちろん心の中でそう思って   いいねしてくれた方にも、   ありがとうと言いたいです⭐ 　     今、仲良くしてくれている人も、   これから出会う人も、   一緒に楽しい時間を過ごせたら   嬉しいです✨✨   遊びに来てください⭐       調子のいいとき、悪いとき、   かなり差が激しい私ですが   今後とも   よろしくお願い致します<(_ _)>   自分を大切に。   無理はしない。   胸に刻みます✋       少し前から毎日やると決めた   スクワット、   ついこないだから毎日やると決めた   カエル足筋トレ、   どちらも毎日出来ててえらい👍   二の腕も毎日やっていきたい✊         ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2022/08/23 18:37