４８１日目

ライブチャット はるなさんのブログ

４８１日目

９月３０日　金曜日
 
ダイエット記録日記４８１日目　
 
 
07朝ストレッチなるねぇver.
 
07股関節ストレッチ
 
07カエル足筋トレ
 
07スクワット17回×2セット　
 
 
 
今日も頑張ってえらーい！🐧🐧🐧
 
今週も、そして、今月も
 
おつかれさまじぶん😊
 
あ、ご褒美決めてなかったわ…
 
 
 
来月も仲良くしてください✨
 
少しずつログイン時間を
 
以前のように長くしていって
 
少しでも多くのかたと会えるチャンス
 
を作っていけたらと思います♪
 
 
 
　
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀お腹周りと脚少し細くなった
 
🍀秋晴れ嬉しいな
 
🍀モンエナうまい
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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