４９５日目

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４９５日目

１０月１４日　金曜日
 
ダイエット記録日記４９５日目　
 
 
 
07朝ストレッチ
 
07股関節ストレッチ
 
07スクワット17回×2セット
 
 
今週はなんだか色んな事があって
 
頭の中がわっしょいわっしょい
 
騒がしくなっています。
 
処理できてません。
 
良いことばかりなんですが。
 
そんなに褒めないでぇぇぇぇ。
 
パニック。
 
うぉぉぉぉぉー。
 
目まぐるしい。
 
うぉぉぉぉぉー。
 
落ち着こう。落ち着け。
 
 
 
そして、
 
そろそろ本腰入れてストイックに
 
トレーニングと食事管理しないと
 
年内に目標達成出来ないぞ笑
 
今週はかなり自分を甘やかした
 
weekでした。色んな意味で。
 
土曜日からファスティングするぞ。
 
 
 
日曜日、会いに来てくださーい！
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀眠いけどがんばった
 
🍀良かったこと脳内再生
 
🍀空がきれいだった
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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