５７１日目

１２月２９日　木曜日 　 ルーティーン記録日記　５７１日目　       🌻朝ストレッチ   🌻カエル足筋トレ   🌻股関節ストレッチ   🌻バストアップ筋トレ   🌻シン・足パカソーラン   🌻ヒップアップ筋トレ   🌻二の腕＆背中痩せストレッチ   🌻全身痩せソーラン節 　       本日で年内のお仕事終わりました〜😊   今年もお疲れさまでした自分、と   言ってあげたい( ^ω^ )…言った笑   そして今日もトレーニングがんばった☆         突然ですが、   ふと自分のデコルテラインを見て   なんか、肌のキメが細かくなってる、   キレイになってる、と思いました👀   いや、自慢じゃないのです。   ただ普通に客観的に見てなんか、そう思って。   自分の肌じゃないような、他人の肌を   見てるような感覚…( ˘ω˘ ; )・・・。   でも、嬉しいぞ😊       今年は小掃除も順調に毎日出来たし、   すっきりした気持ちで終われそう👍   ダイエットも成功して、   達成感や充実感を実感出来た一年でした✨   こういう感覚って久しぶりで嬉しい😊   明日から爆食いだぁぁぁぁ( ^ω^ )   年に一度(いや何度？)の楽しみ☆   たべまくりまーす(੭ˊ꒳​ˋ)੭   が、食べるときにこの三つは心がけよう。   ⭐一日2リットル水を飲む   ⭐お風呂にしっかり浸かる   ⭐食べる順番に気をつける           ☑️本日の小掃除：洗車➡済🆗   寒かった…(´◦ω◦`))))         💡今日の三つのいいこと💡      🍀無事お仕事終了＆感謝   🍀寒い中がんばった   🍀トレーニング沢山偉い       ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2022/12/29 21:44