610日目

ライブチャット はるなさんのブログ

610日目

2月6日 月曜日
 
ルーティーン記録日記 610日目 
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻カエル足筋トレ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻バストアップ筋トレ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
昨日の夜からファスティングしてます👍
 
お菓子食べたい欲求が…((((;゚Д゚))))
 
ちゃんと、我慢してますよ(`・ω・´)
 
その分豆乳をがぶ飲みしてる笑
 
そしたらお腹痛くなってピンチ(っω`c)でした。
 
明日からサイクル的にやせやすい時期に
 
突入する予定✋頑張れ私のカラダ🔥
 
10日の時点での体重どうなるかなあ。
 
あと4日しかない!(´◦ω◦`)
 
何日か前にブログにあげたポコポコの
 
鬼ムズステージを今日やっとクリアできた⭐
 
あぁ〜長かった…💦
 
2月6日は抹茶の日、ってことで
 
抹茶味のプロテイン飲みました👍
 
明日も飲むけど笑
 
抹茶を飲むとこんな良いことあるって⬇
 
✨美肌をサポート
✨ダイエット効果
✨コレステロールの低下
✨リラックス効果
 
 
ぜんぜん関係ないけど
 
写真のような、こういう色合いが好きです。
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀鬼ムズゲームクリア
 
🍀今日もトレーニング頑張れた
 
🍀ファスティング頑張ってる
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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