６６２日目

ライブチャット はるなさんのブログ

６６２日目

(2024年9月18日編集済み)
３月３０日　木曜日
　
ルーティーン記録日記　６６２日目
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻地獄のヒップアップ筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻️新バストアップ筋トレ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻外もも痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
じぶんがモヤモヤしてるときに
 
その心の中のことを吐き出して
 
好き勝手言って後先考えもせず、、
 
それをきいてくれる人がいるって事は
 
とてもとてもありがたいことで。
 
吐き出してる瞬間はついそんなことを
 
忘れてワーワー言いたいこと言うだけに
 
なってしまい、その時間が終わって、ふと
 
ひとりになり冷静になったときに、
 
とても申し訳ない気持ちになったり
 
相手に失礼だった、甘えすぎた、と…なる。
 
親しき仲にも礼儀あり、なことも
 
忘れてはいけない。
 
仲良くなればなるほどつい、
 
思い遣りを忘れてしまいそうになる。
 
沢山きいてくれてありがとうって　
 
その気持ちを次はもっと伝えたい。
 
そして今度は私が沢山聞くからって
 
いうことも伝えたい。
 
本当にありがとう。
 
私は本当に幸せ者だ。
 
こんなにもいいことあるのか。
 
こんなの当たり前じゃない。
 
　
 
トレーニングは、頑張れてる。
 
明日は体重測定日。
 
今週は不調なので憂鬱。
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀受け入れてくれることのありがたさ
 
🍀力こぶが成長(きかせたいのはそこじゃない)
 
🍀いてくれてありがとう
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
ありがとうございます😊
 

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