６７６日目

ライブチャット はるなさんのブログ

６７６日目

４月１３日　木曜日

　
ルーティーン記録日記　６７６日目
 
 
 
🌻朝ストレッチ
　
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻地獄のヒップアップ筋トレ
 
🌻太もも・お尻痩せ筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻️新バストアップ筋トレ
 
🌻ダンベルフライ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻外もも痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
  
 
 
私の日々のブログをいつも
 
見ていただいてありがとうございます⭐
 
 
 
仲良しさんはもちろん、
 
チャットに会いに来てくれた方や、
 
まだお話したことはないけれど
 
いいねは毎回必ずくれる方、
 
沢山の方に見ていただいて
 
嬉しい気持ちです😊
 
いいねとか特にしないけどいつも
 
見てるよって言ってくれてた方も
 
いました✨✨
 
 
 
そんな中、昨日とっても嬉しい事が
 
あって(´▽｀)
 
待機していたらある方が入室して
 
くださったのですが、その瞬間、
 
お名前を見て私はｳｫｫｫｫｰ!!!Σ(ʘωʘﾉ)ﾉ
 
って心の中で衝撃を受けたと同時に
 
うれしさでいっぱいになりました✨　
 
その方は私がブログ開始当初から
 
毎回いいねをしてくれていて
 
お名前は知っていたのですが
 
まだ一度も直接お話したことは
 
無かったんです。だから
 
まさかこのタイミングで会えるなんて！
 
っておもってびっくりしました。
 
中々タイミングが合わなかったそうで
 
今までチャンスがなかったとのことでした。
 
 
 
会話の中で沢山褒めてもらって
 
私は常に舞い上がってしまって
 
ました(*´ω'*)
 
どんなこと言われたか具体的に
 
書こう思いましたが
 
自慢みたいになるのでやめときます笑
 
 
 
お話していて、おもったのは
 
実際に直接繋がれるのって
 
こんなに嬉しいんだ！って
 
ことです(*´ω'*)
 
そしてとても優しくて穏やかな方で
 
癒されました😊
 
コウペンちゃんの魅力を共感
 
出来たのもとても嬉しかったです✨
 
そしてブログについては
 
いつも見ているからもう日課のように
 
なってるとのこと…(ﾟдﾟ*)ﾜｫﾜｫｰ!
 
そういえばほかの方も
 
そうやって言ってくれていたなぁと
 
思い出し、
 
自分が記録として書き始めたブログが
 
いろんな方の毎日の生活の一部？
 
のような、
 
形になっていることを実感して、
 
これってとてもすごいなと
 
我ながら思ったのでした。
 
 
 
 
頑張ってね⭐と言ってもらえて
 
ますますやる気が出てきたぞぉぉぉ🔥🔥
 
(お話したことをブログに書く事は
ご本人に許可を得ています)
 
 
 
この方をはじめ、最初に書いたように
 
本当に色々な方々に、この
 
日々の記録や自分の正直な気持ちの
 
表現？を見てもらっているのだなぁ
 
ということを改めて感じ、
 
ちょっぴり気が引き締まったのでした。
 
でも自分としては思ったことを
 
ただただ綴っていて頭の整理や
 
ストレスの解消になっていて
 
ありのままの自分がここにあるので
 
これからもそのスタンスは変わらない
 
と思います⭐
 
 
 
肝心な体重の方は昨日とほぼ横ばい。
 
今日は朝ご飯しっかり食べたので、
 
まあ仕方なし。そうなりますね。
 
オイコスを初めて食べたんですけど
 
まるでチーズだ！と思い、
 
一気に大好きになりました(≧▽≦)
 
昼、夜はファスティングしてます👍
 
春になって冬より代謝が下がってるかな､､､
 
2月や3月は体重の減りが結構早くて
 
必死にならずとも
 
日に日に軽くなっていったのですが💦
 
 
 
 
今月入ってなんか減りにくいというか、
 
増えやすくなってる気がします…
 
先週の金曜から今週月曜は結構
 
増えてしまいましたしΣ(ʘωʘﾉ)ﾉ
 
そこから今日まで減ってはいますが
 
明日の体重測定は期待できなさそう💦
 
筋肉増えたって思っていいかな。
 
多分違うけど。
 
 
 
よし。土曜日〜来週木曜日まで
 
久々のロングファスティングするぞ🔥
 
って、ロングって大抵1週間とか2週間とか
 
のそれ以上のことを言うらしいんですが、
 
わたしにとっては
 
5日超えたらロングの感覚です。
 
土曜日にファスティングって中々
 
やったことないので初日早々不安ですが
 
ココは徹底して気合い、気合いじゃ🔥
 
 
 
 
さて次回のログイン予定は
 
土曜の深夜〜朝にかけて来るつもりです⭐
 
夜更かし一緒にしてほしいな、
 
なんて(*･ω･)ゞ
 
寝ちゃって来れなかったら
 
ｽﾐﾏｾﾝ((((；ﾟДﾟ))))ｽﾐﾏｾﾝ　
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀嬉しかった事は何度も脳内再生
 
🍀洗車して黄砂よさらば✨✨
 
🍀オイコスの美味しさに万歳！
 
　
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
ありがとうございます😊
 

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