682日目

ライブチャット はるなさんのブログ

682日目

4月19日 水曜日
 
ルーティーン記録日記 682日目
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻新バストアップ筋トレ
 
🌻ダンベルフライ
 
🌻11字腹筋トレ   
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻地獄のヒップアップ筋トレ
 
🌻外もも痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
今日も上半身→下半身の順番で
 
トレーニング👍
 
こっちのほうがやりやすい☆
 
 
 
🌻外もも痩せストレッチの時に
 
なるねぇサンが言ってる言葉で 
 
すごく好きな言葉があります( ^ω^ )
 
 
 
✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.*
 
 
洋服は着れる服を妥協して選んで
 
着るんじゃなくて
 
自分がこれ可愛い!これ着たい!
 
って思ったファッションを楽しんで
 
いきたいよね☆
 
自分が自分をもっと楽しむための
 
自分磨きってほんと素敵よな☆
 
 
✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.*
 
 
 
筋トレやストレッチの動画ですが
 
自分の好きな自分になるための
 
言葉が沢山詰まった動画でもある
 
ので、そういうところが好きです✨
 
毎日聞いても飽きないコトバ(*´∀`)
 
今夜は22時〜ログイン予定です☆
 
一緒に過ごしてくれる方、
 
待ってます(*´ω'*)
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀唇プルプル
 
🍀夕焼けがキレイで癒された
 
🍀暖かい言葉に感激(´;д;)ブワッ
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
ありがとうございます😊
 

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