６９５日目
５月２日 火曜日 ルーティーン記録日記 ６９５日目 🌻朝ストレッチ 🌻上半身痩せ筋トレ 🌻新バストアップ筋トレ 🌻ダンベルフライ 🌻11字腹筋トレ 🌻シン・足パカソーラン 🌻ヒップアップ筋トレ 🌻地獄のヒップアップ筋トレ 🌻外もも痩せストレッチ 🌻股関節ストレッチ 昨日ふつうに食べましたが 今日、予想より体重が増えてなくて 嬉しい😊 そして今日は昨日と打って変わって 食欲が落ち着いているので 楽々ファスティング♪ コウペンちゃんの 【持ちますマスコット】 可愛すぎる(≧▽≦) みんながデスクの上にいてくれたら、 笑顔でお仕事出来そう(*´∀｀) 明日・明後日は旅行(o´ω`o) 服が決まらない〜(>_<) 迷いすぎる。 旅行先で、筋トレは無理でも、 ストレッチは出来たらいいな✋ どこでも出来るのが宅トレの いいところ👍 ブログは明日分・明後日分纏めて 明後日に更新すると思います☆ 早く服決めてお風呂にはいって 寝ないと・・(っ ˘ω˘ )zZ マイプロテインのプロテインを 55%OFFで購入した30分後くらいに、 60%OFFで販売開始！って通知きた… ショック(´д｀) 💡今日の三つのいいこと💡 🍀良い天気で嬉しかった 🍀癒されたといってもらえた 🍀きな粉豆乳ラテが最高！ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊
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