803日目
8月18日 金曜日 ルーティーン記録日記 803日目 🌻朝ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻究極の小顔体操 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🌻ラジオ体操第二令和ver. 🌻肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻新バストアップ筋トレ 🌻ダンベルフライ 🔥地獄の19分痩せるダンス 🔥地獄の11分脂肪燃焼ダンス 🔥🔥🔥夏集中15分有酸素ダンス 🌻全身痩せストレッチ 🌻股関節ストレッチ 久し振りに有酸素運動👍 めちゃくちゃ汗かきました。 あとひとつ、踊れるかな?って 思ったけど、余力を残して 今日も終わりました⭐ 今夜は22時から、待ってます😊 金曜日にログインするの、 レア過ぎる笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀体重が安定👍 🍀ダンスで気分爽快✨ 🍀あおさのお味噌汁おいしっ!
まだコメントはありません。