９１６日目

ライブチャット はるなさんのブログ

９１６日目

１２月９日　土曜日
　
ルーティーン記録日記　９１６日目　
 
 
 
 
🌻全身運動
 
🌻疲れた日の全身ストレッチ
 
🌻最強下半身ストレッチ
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ
 
 
 
 
がんばった！
 
めちゃくちゃ疲れた！
 
朝から夜まで長時間
 
立ってる時間が続いたので、
 
お風呂上がりにしっかりと
 
ストレッチ。
 
明日も朝からがんばる！
 
 
今日は炭水化物沢山とりすぎた！
 
でもいっぱい動いたからよし！
　
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀️来週に向けて3歩前進
 
🍀なんとか乗り切れた
 
🍀炒飯美味しかった
 
 

はるなオフライン

はるな さんのライブ配信画面へ
フォローする

はるなさんの他の投稿

コメント一覧

まだコメントはありません。

  • ※ コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • ※ 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • ※ コメントは審査後に反映されます。
  • ※ 投稿後は編集・削除ができません。
  • ※ 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • ※ 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top