926日目
12月19日 火曜日 ルーティーン記録日記 926日目 🌻朝ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻究極の小顔体操 🌻ムンク顔超小顔体操 🌻顔痩せソーラン節 🌻顔の悩み消えるエクササイズ 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🌻10分骨盤矯正ストレッチ 🔥8分シン・足パカソーラン 🔥9分最強の足パカ 🌻股関節ストレッチ 🌻新バストアップ筋トレ 🔥ダンベルフライ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻全身痩せストレッチ 今日は久しぶりに いつものトレーニングを 出来た気がします。 明日は二の腕とお尻、 出来たらいいな。 あと、小掃除も! 明日も22時からログイン予定ですが もしかしてお休みに なっちゃうかもです💦 💡今日の三つのいいこと💡 🍀️昨日より体重減少 🍀トイレ&洗面所小掃除完了✨ 🍀満足満足✨
まだコメントはありません。