９６８日目

ライブチャット はるなさんのブログ

９６８日目

１月３０日　火曜日
 
ルーティーン記録日記　９６８日目　
 
 
 
 
🌻ほうれい線消えるエクササイズ 
 
🌻股関節ストレッチ＋α
 
🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ
　
🌻顔痩せソーラン節 
 
🔥9分蟹パカ足トレ 
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ
 
🌻疲れた日の全身ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
 
 
 
おなかの調子が…((((；ﾟДﾟ))))
 
トイレとおともだち🥲✌️
 
 
 
 
アイスを買わなくてえらい！
 
そのかわりに甘酒買ってえらい！
 
ポテチを買わなくてえらい！
 
そのかわりに干し芋買ってえらい！
 
 
 
明日は21時頃〜3時頃まで
 
いるつもりなので
 
会いに来てください〜😊
 
(時間は目安です)
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀古着にときめく
 
🍀嬉しいお言葉もらった
 
🍀昨日より動けた
 
 

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