１０３１日目
４月２日 火曜日 ルーティーン記録日記 １０３１日目 🌻顔の悩み解消マッサージ 🌻ゴルゴライン解消マッサージ🆕 🌻生理中のストレッチ 🌻股関節ストレッチ 🌻ラジオ体操第二令和ver. 🔥9分蟹パカ足トレ 🌻顔痩せソーラン節 🌻首凝り解消ストレッチ 🔥8分寝たままお尻筋トレ 🔥3分最強腹筋 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻バストアップ筋トレ 🌻10分骨盤矯正ストレッチ 🌻全身痩せストレッチ 今日ブラフェス開始ですが なんだか身体が楽だし元気で めちゃくちゃ有り難い✌️ 感謝✨感謝✨ ラジオ体操して心も前向きに✌ 湿度も低くて過ごしやすくて 有り難い✌ お通じも素晴らしく気分も晴れ晴れ✌ あら、気づいたら全身鍛えて偉い✌ むくみもそんなに無くて嬉しい✌ むくみ解消食材のさつまいも、 キュウリ、もやしを意識的に 摂取したおかげかしら✨ 可愛い✨ 色っぽい✨ 肌が美白✨ キレイ✨ 似合う✨ 癒される✨ 声が好き✨ オシャレ✨ 興奮しちゃう✨ ○○○が綺麗✨ 順不同ですがきのう 言われて嬉しかった言葉😊 女の子期間中ですが 気分が良きなので 今日もログインします✨ お話中心になるとはおもいますが、 それだけじゃない事も期待してる 自分も居ます…/// お手柔らかに…(*´∀｀)ふふふ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀昨日より体重減少 🍀お通じはなまる💮 🍀色んな事に感謝✨
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