ライブチャット はるなさんのブログ
はるなオフライン
はるな さんのライブ配信画面へ
４月２１日 日曜日 ルーティーン記録日記 １０５０日目 🌻顔若返りエクササイズ 🌻全身運動 朝からがんばったよぉぉぉ！ お勉強の成果は、まあまあ発揮 出来たと思う👍 昨日に引き続き、 今日もわりと長時間(10時間くらい) メイク崩れなくてお化粧直し しなくても大丈夫だった👍 日々、崩れにくいメイク方法を 模索中。。。 そして、 めちゃくちゃ嬉しいことがあって 今日はスキニーをはいていたのだけど 脚細いですね！素晴らしき脚！って 言われたのだー！😍 自分的にけっこうむくんでると 思っていたし、日々太いなと 思っているから、意外な言葉を 言われてびっくりしちゃった😳 でも嬉しすぎるー！！！！！ 帰宅しても意外に体力残ってるな と思っていたけど 晩ご飯食べたら急激な眠気で いつの間にか寝てしまった。 やっぱり疲れていたのだな… 土曜も今日も、 大変よく頑張りました✋ ああ、これから毎週こんな感じに なると思うと…😱 月曜日にも疲れを持ち越してしまう 気がする🥲 💡今日の三つのいいこと💡 🍀楽しめる余裕もできた 🍀良い情報聞いた👂 🍀一週間ぶりのお菓子うまし！
前のブログへ
４月１９日 金曜日 ルーティーン記録日記 １０４８日目 🌻朝ストレッチ 🌻股関節ストレッチ 🌻顔若返りエクササイズ 体がちょっとだる重で 動く気持ちになれなかったので ストレッチ中心にしました✋ 昨日あんまり眠れなかったせいかな。 睡眠が足りてないと体温が高くて しんどいー💦 明日は昼から夜までがんばる日。 明後日は朝から夕方までがんばる日。 クタクタの予感😱 顔のたるみを改善したくて (特にほっぺた) 最近色々なエクササイズやマッサージを 試していて、これだ！というのを 見つけた✨ 自分的にはたるみの改善というより 小顔になってる感じがする✊ 今朝鏡を見た時に、ん？顔が ほっそりしていて目も大きくなってる ような？ってかんじだった✨ 嬉しい🥺 そして最近 タイムリーなことにいい事を知った。 年齢を重ねるとエラあたりに たるみが出てきて、ボリュームが出て 顔が大きくなってしまうと動画で見た。 だから、たるみ改善＝小顔になる ってことでちゃんと私はあってた！ めでたしめでたし✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀4日連続体重減少 🍀【見た目体重】は軽い 🍀小顔への道を突き進む！
次のブログへ
消費ポイント
■チャット
パーティ ：100pt/分
のぞき ：100pt/分
２ショット ：150pt/分
プライベート：500pt/分
ひそひそ ：100pt/1発言
■待機映像 ：視聴無料
ポイント詳細を見る
ジュエルライブ
ライブチャットアフィリエイト
ライブチャット代理店募集
まだコメントはありません。