1058日目
4月29日 月曜日 ルーティーン記録日記 1058日目 🌻顔若返りエクササイズ 🌻股関節ストレッチ 🌻4分小顔体操 🔥シン・足パカソーラン 🔥8分寝たままお尻筋トレ 🌻全身痩せストレッチ とりあえず良かった良かった。 色々あるけどとりあえずは。 筍掘り出来て、BBQ出来て、 今年も良かった。ほっ。 帰宅後の私は昨日とは大違いで やるべきことをどんどんこなして 偉い! 筍と蕨をそれぞれ灰汁抜きしつつ、 お風呂の準備をして 洗濯機も回して、 お風呂入って、 干してた洗濯物畳んで、 洗った洗濯物干して、 ストレッチもした👍 何となくやる気あったから、 脚とお尻も鍛えた✨ 最後に全身痩せストレッチした時、 すべての部位が過去イチ気持ちよく 伸びてくれて、めちゃくちゃ快感✨ それだけ凝り固まっていたのか? お風呂上がり効果か? 理由はわからないけど すんごく気持ちよかった。 しかしむくみちゃんおともだち。 せっかくだから今夜は早寝しよ。 明日は22時頃からログインします☆ 体調等の理由で予定通り入れなかったら ごめんなさいです💦 💡今日の三つのいいこと💡 🍀お肉美味しかった 🍀元気がいちばん 🍀腰痛なおってた
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