さっきのできごと
皆さん、暑さお疲れ様です! ついさっき スーパーで買い物を済まして 車まで向かう途中に フラフラしてしまって… 派手に転んでしまって… 気付いた時には荷物もばら撒いてしまって 大丈夫ですか? と近くにいたスーツの方に助けてもらいました 絆創膏と飲み物まで買ってきてくださって… 車まで運んで下さって 頭打ってるかもしれないから病院いった方がいいと 顎とももから血が出て、、 こんな事はじめてで 少し傷みますが大したことないです。。 情けない。。 皆さんも気を付けて下さい。 今日のお昼はつけ麺と豚丼を作りました。 つけ麺のつゆとお肉作ってから家を出たので 帰ってすぐ作れたから、身体休めました。
タンパク質取らないと(=^・^=)
けいちゃん美味しそう〜o(^o^)oいつもけいちゃんの料理は食べたくなる料理ばっかりでヨダレでちゃうよ(。・´_`・。)
ひろみ55さん
ですね!タンパク質大事です。
ダイエットには必須ですもんね。
いっくん44さん
いつも嬉しいコメントありがとうございます!!
腹八分目を心掛けて日々がんばっています。
また肉体美見せに来て下さいね!
めちゃウマで止まらなくなるヤツじゃないですか\(^^)/
お昼だからニンニクは控えめかな?
いっぱい食べて夏バテ防止ですね(^-^)v
慎ちゃんLv46さん
初コメントありがとうございます!
そして先日は長くチャット入って下さってありがとうございました。
たくさんお話して下さって楽しかったです!
いっぱい食べたいんですが…
ちょこっとだけ食べて終わりにするんです。。
美容の為とこれ以上太りたくなくて…笑
でも食べる時は思いっきり食べます。笑