ライブチャット はるなさんのブログ
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８月３０日 金曜日 ルーティーン記録日記 １１８１日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻顏マッサージ 今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！ 本日の体重50.85kg。 うぉうぉぉぉー！😆😆😆 今月2回目の50kg台！すばらしい👏 今日ごはん作っていつも通りの量を お皿に盛りつけたけど、3分の2くらいの 量しか食べられなかった💦 胃が小さくなったかな？ すぐお腹膨れて、これ以上食べたら 苦しくて動けん…ってなりそう だったので残りはタッパーへ。 今夜も22時くらいから眠くなるまで ログインします😊 待ってるよ〜✨会いに来てね😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀細いって言われたー！ 🍀湯豆腐が美味しすぎる！ 🍀無理しなくて偉い！
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８月２８日 水曜日 ルーティーン記録日記 １１７９日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🔥20分お尻集中筋トレ＆ストレッチ 🌻11分全身痩せストレッチ 今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はお弁当箱×3 学生時代のもので、思い出は あるけれど今となってはもう何年も 使う機会はなく… 思い切ってさよならしました。 本日の体重51.25kg。 おお！あんまり昨日より増えてない👍 でも油断せずに昨日の外食の分は 今日調整、ということでヘルシーに✨ りんごを久々に食べた😀うまし！ 昨日、細くなったねって言われたり 性格について褒められたり、 すんごい嬉しいことがありました🥺 ブラフェスがだいたいおわった(と思う) ので明日(29日)ログイン予定です😊 あえますように…✨✨ 待ってますね.｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. 皆様ご安全でありますように。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀食料備蓄完了 🍀鶏ガラスープがありがたい✨ 🍀親切にしてもらえた✨
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