１２０６日目

９月２４日　火曜日   ルーティーン記録日記　１２０６日目　       🌻お掃除   🌻顔マッサージ   🌻首凝り解消ストレッチ   🌻股関節ストレッチ             今日のお掃除はトイレ、洗面所✨           断捨離はブーツ1足、昔の年賀状、   昔の写真、古いスケジュール帳、CD、   好きだったアーティストのグッズ、   大学時代の参考書、寄せ書き。       年賀状は小学校の頃の物も   とってあって、いくら思い出カテゴリ   と言えども、もう見返してないし   年賀状＝挨拶状　という考え方を   知って、そう思うとなんだか   楽にさよならできた。   でも、全て断捨離したのではなく、   取っておきたいな♪と思うもの、   今年の物は残して昔の写真も厳選して   それ以外はさよなら。     寄せ書きは写真に撮って現物は   さようなら。(あ、年賀状も写真に   撮ればいいのか‥笑)     スケジュール帳は前にも断捨離したけど   取っておきたいと思った物が   2冊だけあった。   日記代わりにしてたから   そのときの出来事が沢山書き込んである。   断捨離するか判断するために、   今回も読み返す。   前回は断捨離対象にならなかったその   2冊を今日また読み返したら‥   ちょっと疲れてしまった💦    泣いてしまった😭   それと同時にあの時ああしていたら   今は違ってたのかな、   どうなってたのかな、って   毎回思ってることに気づいた。   これ、とっておいたらまた将来   読み返して同じ事繰り返すし   心にダメージ受けることになるって   思ったし、取っておくだけで   何か自分に悪影響がある気がして💦   ‥だからもうさよならすることに。   過去は変えられないんだから   今どうこう思ったって仕方ないんだ💦   過去の自分が思い描いていた未来と   今の自分の状況は違うけど😥   思い描いていた夢に向かって   過去の自分が積極的に動きたかったら   動いていていたと思う。   動かなかった事実があるってことは   そこまで本気では無かったんだなと   自分の中で妙に納得してしまった💦   過去は過去の自分が、今は今の自分が   自分の気持ちに正直に生きている   っていうことだと思った。       改めて断捨離について考えてみると (Wikipediaより)       断行　だんぎょう 捨行　しゃぎょう 離行　りぎょう     断：新たに手に入りそうな不要なものを断る 捨：家にずっとある不要な物を捨てる。 離：物への執着から離れる。     「断捨離」とは、   不要な物を「断ち」「捨て」、   物への執着から「離れる」ことにより、   「もったいない」という固定観念に   凝り固まってしまった心を開放し、   身軽で快適な生活と人生を   手に入れようとする思想である。   ヨガの行法が元になっているため、   単なる片付けとは異なるものとされている。          自分的には今回は過去への執着から   離れる、という事をした(したかった)   と思う💦これをするといつも頭痛が😭       でも、判断する力が付くので   自分の思考についてすこしだけ   自信がもてるようになることも   実感している✊少し精神が強くなる✊   そして人間関係が楽になる✨     お気に入り＆ときめくものだけに   囲まれた理想の生活へ今日も   また一歩前進🏃✨         今日感銘を受けた名言をメモ📝     ⭕処分したらそれっきり忘れてしまう   ようなものは、無くても困らない   ということ       ⭕思い出は物に宿るのではなく   心に宿る             本日の体重52.15kg。   わわわ、やばいぞ😱   とはいっても昨日お菓子沢山たべーの   カレーもしっかりたべーの、   したのでまあ、こんなもんか笑   ブラフェス期は無理しません😚   とはいっても際限なく食べてしまっては   リバウンドまっしぐらなので   今日から調整日として切り替えていく✊   今日は食欲が落ち着いてたので   めちゃヘルシーな食事に出来た✨         最近BOOKOFFで買い取りの際   キャッシュレス買い取りだと   預けて即帰れるからこれを機に   PayPayデビューした✨   食材を買う際にいつものスーパーでは   PayPayは利用不可の為、   あんまり行かないけど利用可能な   スーパーに行ってみたら、   全体的には安くはないけど   自分がほしい商品は何故か安くて   得した気分〜😊   無調整豆乳、zeroコーラ、   プレーンヨーグルト全部安かった👍   あと、鶏もも肉がムネ肉と同じくらい   の値段に割引になってたから久々に   もも肉購入！！(いつもはムネ肉)　　   そして、前から気になっていた   ハンドクリームのテスターがあって   それをお試し出来てlucky✨     今後も定期的に来たいと思った✨     無調整豆乳はPB商品だけど、   変に大豆臭さやえぐみがなくて   めっちゃ飲みやすくて美味しい！と   思ったら製造元は某有名メーカーで   なるほど！さすが✨と思った✨   純粋なこのメーカーの商品を   買うとなるとプラス40円くらい   するのでお得に買えてうれしい😊✨       またBOOKOFFに売りに行き、   食費を稼ごう笑            💡今日の三つのいいこと💡   🍀またまたネイル🆕color誕生✨   🍀️生理痛軽くてありがたい💮   🍀沢山水分とった    

2024/09/25 07:27