1207日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1207日目

9月25日 水曜日
 
ルーティーン記録日記 1207日目 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻顔マッサージ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
🔥10分二の腕&上半身痩せ筋トレ
 
🌻9分腰痛改善ストレッチ
 
🌻フェイスライン爆誕ストレッチ🆕
 
🌻11分全身痩せストレッチ
 
 
ストレッチ多いな‥笑
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所、
 
階段、玄関✨
 
 
 
 
 
断捨離はアウター×3着。
 
中々今日も思い切った✊
 
品質的な状態としてはまだまだ全然
 
着られるけど、1軍ではなくなってて
 
着る機会が昔よりだいぶ減っていた。
 
すなわち進んで着なくなった。
 
ということは着ててもときめかない💦
 
今日はBOOKOFFへ🏃
 
以前断捨離したトップスと靴も
 
アウターと共に連れて行ったところ
 
買い取り金額は約1,000円👛✨
 
だんだん持って行く数が減って
 
金額もそれに比例している😳
 
そして値段が付かなかった物も
 
結構あった😅
 
服はまだまだ断捨離したいと
 
思ってるけど、更に思い切らないと
 
手詰まり感はある💦
 
bagも、もう少し思い切ってみれば
 
断捨離可能な気はする。
 
BOOKOFFの帰り、なんかそのまま
 
帰りたくなくて昨日もいった
 
スーパーになんとなく立ち寄ったら
 
豆乳もヨーグルトも昨日より
 
更に安くなっとるやないかーい!😂
 
でもその値段は本日限定だったみたい👍
 
lucky(๑¯∇¯๑)🍀✨
 
チラシにも乗ってないから
 
実際足を運ばないと分からないのが
 
なんとも‥笑
 
独特で面白いスーパーだなと
 
思ったので今後も行こうと思う笑
 
 
 
 
 
 
本日の体重51.0kg。
 
昨日より結構減った✨
 
かなりヘルシーにした甲斐があった😊
 
 
 
今日はいつも作ってるオートミールお粥
 
の具材に鶏もも肉、塩麹パウダー、
 
鶏ガラスープの素、唐辛子を刻みいれて
 
グツグツ煮込んだらまるでサムゲタンに
 
なりましたー😊適当に作ったら
 
こういう偶然が起きるのたのしい😊
 
もも肉はムネ肉と違って食べ応え
 
あってめっちゃ満足感ある✨
 
あれ?調整日っていうことを忘れて
 
ふつうに食べちゃった笑
 
 
 
ストレッチも終わって⬇の動画を
 
見てた👀
 
 
 
心が温かくなる子供時代の
 
何気ない幸せを語ろうっていう
 
タイトルのガルちゃんのまとめ動画が
 
泣けて仕方なかった‥😢
 
 
 
 
皆の幼い頃の記憶のエピソードが
 
共感しかなくてめっちゃ懐かしくて
 
泣けた😢それと同時に自分は
 
とても恵まれてたんだな、
 
両親に大切にされて育ったんだなと
 
思ってますます泣けてきた😭
 
感謝しかない。祖父母にも。
 
何気ない日々が幸せだったんだ、と。
 
時間は有限なのだから大切にしたい。 
 
 
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀またまたまたネイル🆕color誕生✨
 
🍀️沢山ストレッチ出来た
 
🍀少しお肌改善
 
 

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