１２０９日目

ライブチャット はるなさんのブログ

１２０９日目

９月２７日　金曜日
 
ルーティーン記録日記　１２０９日目　
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻顔マッサージ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所、
 
レンジ✨　
 
 
 
 
 
断捨離は着圧ソックス。
 
 
 
 
 
本日の体重49.35kg。
 
すごーい！
 
9月は51kg台キープ月間として
 
ブラフェス終了時に51kg台であることを
 
目標にしてきたので、余裕のクリア！
 
外食の予定が多かったのでハードルを
 
下げて下げて下げまくったので
 
ストレスなく無理なく過ごせた結果😊
 
 
 
次の目標は来月のブラフェス終了時に
 
50kg台であること📝
 
10月は50kg台キープ月間として
 
またゆるゆるとやっていくつもりです✊
 
今日の体重はまぐれだと思っています笑
 
10月はまたイベントがあるから打ち上げで
 
鱈腹食べるだろうし、他にも外食の
 
機会は数回ある予定なので🍚
 
 
 
今夜は外食🍚🍚🍚
 
そして明日は家族旅行でごちそう🍚🍚🍚
 
2日連続たっぷり食べてどんだけ体重
 
増えるのか怖いけど、
 
事前調整しっかりして優秀なので
 
楽しむときは楽しむ！✨✨
 
　
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀今年に入って一番軽い✌️
 
🍀️ウエストほっそり✨
 
🍀オシャレがたのしい♪
 
 

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