あけみです💛４年になりました！
あけみです(^^♪ いつもありがとうございます。 ここに来てから、ちょうど４年になりました💛 毎日、自宅から楽しいお時間が過ごせて幸せです。 暑さも少しずつ和らいできましたね。。。 夏が終わってしまうのが寂しいですが、秋は過ごしやすいので嬉しいです！！ 先日は、六甲山に行って来ました。 退職して１年近くになるのですが、働いていないと遊びに行ってもなんとなく 落ち着かないのですが、たまには気晴らしも必要かなと思って行って来ました。 六甲山の気温は函館とほぼ同じだそうです！！ ８月は、ハローワークに行ったりヨガをしたり。。。 暑いので家でかき氷を作っていっぱい食べました(^^♪ 市役所に用事があって行ったら、骨密度測定をしてもらえるコーナーがあって、 結果は骨粗鬆症の一歩手前の７４という数値が出ました！ 女性は閉経すると女性ホルモンが減少するので、骨粗鬆症になりやすいと聞いてはいましたが、 ショックです。。。 カルシウムを摂ったり、運動、日光浴など少しでも骨密度が上がるように努力しようと思います。 あけみは５７歳ですが何もしないよりはいいかな？と思うので頑張ります！！ 皆様も毎日お忙しいと思いますが、お身体を大切にしてくださいね💛 ストレスはチャットで吹き飛ばしましょう！！ ８月２５日(日)からはWEBカメラが新しくなって、縦型配信ができるようになりました(^^♪ 皆様と一緒に楽しいお時間が過ごせたら幸せです。 これからもよろしくお願いします。
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