秋のオススメ身体がスッキリするレシピ酢の物

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秋のオススメ身体がスッキリするレシピ酢の物

　秋の酢の物おすすめ

　【赤玉ねぎとハムキュウリの

マリネ】

 

🩷材料

　ミツカン酢　赤玉ねぎスライス

　きゅうり　減塩ハム

　⓵玉ねぎときゅうりをスライサーでうす切りにして塩水に5分晒して水切りする

⓶ハムを千切りする

③ ミツカン酢を器の3分の1位いれる

切った材料を全て入れる　完成

コメント

　🌟ハムも減塩なのでヘルシーです♪

赤玉ねぎもサラダ用で甘味がらあり美味しいので、サラダや酢の物とも良く合います。

#ヘルシー　#疲労回復　#減塩　#血液サラサラ

 

10月15日予定　夜から朝方

今日のゆきりんは、ビネガーの香りかも？❤️すっぱいかもね❣️

 

 

 

 

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