1347日目
2月12日 水曜日 ルーティーン記録日記 1347日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻8分首凝り解消ストレッチ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🔥20分お尻集中筋トレ&ストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 今日のお掃除はトイレ、洗面所、 階段、玄関✨ 断捨離は昔ファンだったアーティストの ツアーグッズ。 今日もメルカリ出品したら即購入して いただけました✨ ファンクラブの会報や 昔の雑誌など、大量に 処分してしまったことを後悔💦 本日の体重54.75kg。 オワタ。 今日はめちゃヘルシーな食事にしました。 体調のほうはもうほとんど完治! 若干たんと咳。鼻水も若干。 お薬飲まなくても大丈夫でした👍 鼻呼吸が出来るだけで、こんなにも 快適とは!!!! 明日か明後日チャットこれるかな? 筋トレやってる瞬間から筋肉痛🔥 💡今日の三つのいいこと💡 🍀勇気だして体重計のってえらい 🍀緑茶がおいしい 🍀筋トレ出来る元気が出てきた!
まだコメントはありません。