187日目
12月10日 金曜日 ダイエット記録日記187日目 股関節ストレッチ 内もも付け根痩せ筋トレ 足パカソーラン節 二の腕痩せストレッチ 写真はコストコのケーキ✨ めちゃくちゃ甘いらしいので コーヒーとともに頂きたい😊 年末年始、心おきなく沢山 食べたいから今のうちにがんばろう✊ 待ってろよ、 炭水化物とジャンクフード🍔🍟🍰🍗🍩🍫 あ、間違えた… 待ってろよ今日より可愛い明日の自分😍✨
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12月10日 金曜日 ダイエット記録日記187日目 股関節ストレッチ 内もも付け根痩せ筋トレ 足パカソーラン節 二の腕痩せストレッチ 写真はコストコのケーキ✨ めちゃくちゃ甘いらしいので コーヒーとともに頂きたい😊 年末年始、心おきなく沢山 食べたいから今のうちにがんばろう✊ 待ってろよ、 炭水化物とジャンクフード🍔🍟🍰🍗🍩🍫 あ、間違えた… 待ってろよ今日より可愛い明日の自分😍✨
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12月8日 水曜日 ダイエット記録日記185日目 股関節ストレッチ×2 最近は毎日、写真のように ベターっと出来てます👍 朝起きたときはこんなに倒れなくて カタいなぁと感じますが、 股関節ストレッチをすると きちんとおでこが床に付くようになります。 ストレッチは3ヶ月くらい継続すると 体が覚えるそうで、それを実感してます。 自分の好きな体型で今年を終えたいです 周りと比べるのではなく、 昨日より今日、今日より明日、 可愛くなっていたいです。自分の中で。 【待ってろよ今日より可愛い明日の自分】 byなるねぇさん お腹がすいたけど胸いっぱいで 食べられない… ふわふわふわ
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