４３８日目

８月１８日　木曜日   ダイエット記録日記４３８日目     🌻朝ストレッチなるねぇver.   🌻股関節ストレッチ   🌻スクワット１５回×２セット       お盆休み中なので、   曜日の感覚がありませぬ💦         体調面等、心配してメールくれて   ありがとうございますm(_ _)m   きちんとお返事したいので   少し待っててくださいっ。         気持ちはごく普通で   全然辛くなく落ち着いてます( ᵕᴗᵕ )   ただ、体温が高めで   結構ずーっと眠いので   ぼーっとしちゃいます。   すぐ疲れるし(T_T)   ため息すごいでちゃう。   ふーっ…( ˘ω˘ ; )・・・。   (典型的なＰＭＳの症状です)   だから、まだちょっと   チャット向きではないなって   自覚があります。         …と、書いてる間に   お腹も腰も痛くなってきた(T_T)   これはブラフェスが間もなく   始まるという合図なのです。   ⬆わたしの場合。         ふぅ( ˘ω˘ ; )・・・。   でもポジティブに考えたら   お盆休み中と重なって、   逆によかったと思います( º∀º )         これで仕事だったら効率悪すぎ   パフォーマンス悪すぎ   だったことでしょう。         お休みなんだから、   眠いなら好きなだけ   寝られるし👍         ぼーっとしたって   楽な体勢でだらだらしてたって   別に誰にも迷惑かけないし👍         ブラフェス前の情緒不安定や   体調不良(今)よりも、   生理痛(ｺﾚｶﾗ)のほうが、   まだマシとおもうほどです(^_^;   だから、あぁもうそろそろ来るぞ   って感じで少しほっとしてます。         早く楽な時期になって〜   と思ってます。   わーわー言ってるばかりでなく、   痛み止めやＰＭＳのお薬など   飲んで対策はしております✊   心配かけてすみませんm(_ _)m         辛いとか、しんどいとか   理解してと言いたいのではなくて   こういう症状になる人がいる   ってことを知ってもらえたら…   と思っています。   あとは書くことによって   自分の頭の整理と現状の把握   的な感じです。   さーっと、読み流してください⭐         (個人差あるので   女性でも症状が軽め、重め、   とか   症状の種類も人により様々です。   内容的に不快に思われたら   すみません。)         ネイルをピンクにして   ちょっと気分up✨✨         そして、明日(だけ)は   晴れるところも多く、   湿度も低めでカラッとした   過ごしやすい天気に   なるそうで秋の気配も   感じられるでしょう☀   とのことで   気持ちも明るくなりますね✨         ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんと読んでます😊 ありがとうございます⭐

2022/08/18 17:34