472日目

ライブチャット はるなさんのブログ

472日目

9月21日 水曜日
 
ダイエット記録日記472日目 
 
07朝ストレッチなるねぇver.
 
07股関節ストレッチ
 
07お腹痩せストレッチ
 
07スクワット17回×2セット 
 
07二の腕痩せストレッチ 
 
 
 
 
ファスティング3日目。
 
余裕余裕٩(ˊᗜˋ*)و⭐
 
今週は痩せやすいweekなので
 
この調子でやっていこ👍
 
 
 
今週は今日がラストですが、
 
来週は月〜木まで4日間
 
来たい(希望)と思ってるので
 
会いに来てくれるの待ってます♪
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀秋らしい気候にウキウキ
 
🍀YouTubeでカラオケあげあげ
 
🍀動物写真に癒される
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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