４７８日目

ライブチャット はるなさんのブログ

４７８日目

９月２７日　火曜日
 
ダイエット記録日記４７８日目　
 
 
 
07朝ストレッチなるねぇver.
 
07股関節ストレッチ
 
07カエル足筋トレ
 
07脚パカトレ
 
07スクワット17回×2セット　
 
07お尻痩せストレッチ
 
07お尻痩せ筋トレhard ver.
 
 
 
とても頑張った⭐
 
今日もこのあと２２時から
 
遊びに来るので
 
是非会いに来てください( ^ω^ )
 
いつもチャット中なイメージと
 
たまに言われますが、
 
先日は９０分間ずーっと
 
待機していました笑
 
耐久レースみたい笑
 
 
 
ハート💕送ってくれるのも
 
うれしいけどそれより
 
会いに来てくれる方が
 
もっとうれしいな━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
 
 
 
 
　
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀自分らしくいられる方法を学んだ
 
🍀少し前向きになれた
 
🍀トレーニング頑張った
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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