４９３日目

１０月１２日　水曜日   ダイエット記録日記４９３日目　       朝ストレッチ   股関節ストレッチ   スクワット17回×2セット       早くも水曜日✋   まだ今週二日目なのにすでに   三日目のようなお得感👍       【頭の整理その�@】     私は自分に自信がもてない人なので   褒められると嬉しいけど   戸惑ってしまう。   そして照れまくってしまう。   でも内心とても嬉しい。   自分の事を素敵とか、   良さを言ってもらえたとき   「そんなことないですよ」と   言わずに「ありがとうございます！」   とか「嬉しい」って、   言おうと心かげている。   言えないときも、結構あるけど。   毎回言えるといいんだけどな。　       褒めてくれる人の気持ちを   否定することになるのは   イヤだし、   自分は嬉しい気持ちなのだから、   「そんなことないです」と   言ってしまいそうになるのを　   うっ、とこらえて   「ありがとうございます」って   言う。ぎこちなくて   棒読みになりがちだけど。   ほんとに感情表現(特に感謝の気持ち)   が下手だなぁと思う。　   照れ屋なんです。   恥ずかしがり屋なんです。       褒めてもらった時って   照れちゃいませんか？👀   私だけですか？👀               【頭の整理その�A】   嬉しいと思ったことは、   やはり忘れたくないもの。   けど、ひとは忘れる生き物。   そうでないと、辛いことも   忘れられずにいてずっと   そこから抜け出せなくなる。       良いことも悪いことも忘れるように   できている。だからこそ 　 悪いことはすぐ忘れて、   いいことをいつまでも   覚えておきたいと思った。       安心感。温もり。癒し。   楽しさ。嬉しさ。笑い。   ほんわかすること。   自分らしくいられること。   そしてその居場所。   自己肯定感をあげてくれる   出来事もすべて。       忘れたくないから、書いた。   ふんにゃり。   飯テロどどーん！   ⚠私が食べたものではありません       💡今日の三つのいいこと💡     🍀だる重から回復   🍀何度も脳内再生   🍀コーヒーは癒し       ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2022/10/12 18:21