朝ストレッチ
５０２日目
１０月２１日 金曜日 ダイエット記録日記５０２日目 朝ストレッチ 股関節ストレッチ カエル足筋トレ 水曜日、木曜日と二日間 ファスティングしました☆ すこしだけ、すっきりして 体重も減りました👍 少し前に、 ダイエットシェイクを おすすめしてもらったのですが、 それを試したらとっても美味しくて すっかりはまってしまい 今ではほぼ毎日飲んでます😊 感謝感謝✨✨✨ なくなりそうなのでまた 買わなきゃ〜(o´ω`o) 話はかわって… 私は普段よく夜〜深夜に ここにきてますが 最近日付変わるくらいの時間から 急に冷えますぅぅ(´･ω･`) ひんやりとした冷気を 感じます。 秋のちょうど良い快適な気候って 短いですよね。 夏と冬が長くて、なんか極端。 急に寒くなったり、って ここ数年毎年言ってる気がします。 風邪引かないように、 体を冷やさないように 気をつけましょう〜 (私が特にね笑) 次回は珍しくお昼に遊びに きますよ👀 ログイン予定はプロフィールを 参照してください😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀秋晴れきもちいい 🍀お昼ストレッチしてえらい 🍀歌を即覚えするの楽しい ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨
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