511日目
10月30日 日曜日 ダイエット記録日記511日目 朝ストレッチ 股関節ストレッチ カエル足筋トレ 今日は直前に時間を変更してしまい すみませんでした💦 体が冷えてお腹も冷えたのか 食物繊維のとりすぎか(;´•ω•;) お腹きゅるきゅるごろごろ…で ∫ ∫ ∫ ノヽ (_ ) (_ ) (______ ) ヽ(´・ω・)ノ | / UU チャット中はもう大丈夫に なってたのでご心配なく( ^ω^ ) 金曜日をチートdayにしてるので 今日の体重はやはり増えてますが ピーピーのおかげもあって 思ったほど増えてなくて そしてこれはまだ 脂肪になったものではなく 食べたものの水分、と思っておこう👍 今日、明日でしっかりと 調整して脂肪になるのを 防ぐのよ٩( 'ω' )وオゥ 今日も楽しい時間、 ありがとうございました🎵 HAPPY٩(ˊωˋ*)و 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ダイエットシェイクは神 🍀割と前向き 🍀声が好きと言われて気分🆙⬆✨ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨
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