５３３日目

ライブチャット はるなさんのブログ

５３３日目

１１月２１日　月曜日
 
ダイエット記録日記５３３日目　
 
 
 
07朝ストレッチ
 
07股関節ストレッチ
　
07カエル足筋トレ
 
 
 
 
すこし久しぶりに納豆を食べたら
 
美味しすぎてやばかったです。
 
私は酢とコショウとからしを
 
入れて食べるのが好きです👍
 
付属のタレも時々は使います。
 
ご飯がなくても納豆だけで
 
たくさん食べられます👍
 
ごはんにかけるときは、
 
卵と混ぜ混ぜしたりとか👍
 
 
 
 
普段あんまり白米食べないのですが
 
食欲が爆発したときに２合ほど
 
一気に食べてしまったりとかは
 
何度かあります。
 
(ダイエットしてないとき)
 
お腹壊れるかってくらい
 
苦しかったです。
 
 
 
 
おかずは一切なしでご飯のみで
 
いろんな味付けで楽しんでました👍
 
たまごかけご飯が一番好きですが、
 
シンプルに塩だけかけたり🍚
 
マヨネーズかけたり🍚
 
しょうゆかけたり🍚のりたまふりかけとか🍚
 
バター＆しょうゆとか🍚マヨ＆しょうゆとか🍚
 
ポテチ細かく刻んで振りかけたりとか🍚
 
いろんな味でぱくぱくいけます🍚🍚
 
炊き立てご飯はとても美味しいです🍚🍚🍚
 
幸せです🍚🍚🍚🍚🍚　
 
最後に白米食べたのはいつだろう？
 
 
 
今夜も３時頃までいる予定です😊
 
会いに来てくださいヽ(^0^)ﾉ
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡 
 
 
🍀冷凍庫にチョコレート効果発見
 
🍀可愛いイヤリングget
 
🍀昨日より体重減少　
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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