575日目

ライブチャット はるなさんのブログ

575日目

1月2日 月曜日
 
ルーティーン記録日記 575日目 
 
 
 
🌻朝ストレッチ 
 
🌻カエル足筋トレ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻バストアップ筋トレ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
 
爆食い4日目⭐
 
今日で一応、爆食い最終日です。たぶん笑
 
12月30日から、毎日好きなものを好きなだけ
 
食べてきました\( º∀º )/♪
 
毎日お腹苦しい〜って言ってました笑
 
 
 
 
確実に体は重くなってるのが分かるし、
 
お腹でてるし、手も足も顔もむくんでるし
 
体の重さを感じながらのトレーニングは
 
中々キツいです( ˘ω˘ ; )・・・。
 
お腹の中にだるまさん居るか?ってくらい
 
ぽっこーん!と、出てます。
 
何かの機会に太る(体重増える)ことを
 
幸せためこんだねぇ(´▽`)と言うらしいです。
 
4日間も幸せためこみました✨
 
 
 
体重は計ってないから実際どれだけ
 
ため込んでる(増えてる)のか、
 
まだ知りません( °∀°)
 
勇気を出して明日体重計って、現状把握して
 
当初の計画通り行くように
 
ぼちぼちとがんばるつもりです✊
 
でも金曜日のチートdayは
 
ちゃんと今年も大切にしちゃいます😊
 
 
 
お風呂上がりに、用意しておいたはずの
 
パンツがないない、とさがしてたら、
 
はいてた…   え、え?
 
え、疲れてるのかな私。天然なのかな私。
 
 
 
 
 
⭐一日2リットル水を飲む⭕
 
⭐お風呂にしっかり浸かる⭕
 
⭐食べる順番に気をつける⭕
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡 
 
 
🍀美味しいお酒とご馳走幸せ
 
🍀食べる前にしっかりトレーニング偉い
 
🍀アクセサリー似合うねって言われた♪
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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