さあ、一緒にライザップ♪
こんばんは^^ スケジュール変更で20時ぐらいから今夜はインです♪ ライザップ五日目。 おにぎり、パン食べたいw 今夜は糖質0♪なしらたきたらこ炒め♪ たらこも100gで0.4g♪ お腹いっぱい食べても問題ない素材ですw こちらを食べて、イン。 いなかったらメールしてね♪ あかね(*^▽^*)
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こんばんは^^
糖質制限ダイエット四日目あかねです♪
今のところ、決めた1日の糖質制限50gは守れてます♪
糖質制限ダイエットの場合は
写メのような油で揚げたこのお菓子も大丈夫!
…なんだろうか(⌒-⌒; )
いや、大丈夫なはず。
とりあえず買ってみました。
本日は現在23.1g。
外食だとかなり食べるものはないですけど(⌒-⌒; )
今夜は22時ぐらいからいます♪
いなかったらメールしてね♪
あかね^^
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こんばんは^^ スケジュール変更で20時ぐらいから今夜はインです♪ ライザップ五日目。 おにぎり、パン食べたいw 今夜は糖質0♪なしらたきたらこ炒め♪ たらこも100gで0.4g♪ お腹いっぱい食べても問題ない素材ですw こちらを食べて、イン。 いなかったらメールしてね♪ あかね(*^▽^*)
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こんばんは^^ レディースデーきちゃって>< 予定変更で明日の夜からインです>< そして重い腰をあげて(⌒-⌒; ) 糖質制限ダイエット開始です! 一日50gで糖質を制限してます。 なので、お酒も蒸留酒のみ。 ウイスキーはいいんだよ♪ 糖質0だから♪ どれぐらい痩せるかな♪ あかね^^
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