さあ、一緒にライザップ♪

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さあ、一緒にライザップ♪

こんばんは＾＾

スケジュール変更で20時ぐらいから今夜はインです♪

ライザップ五日目。

おにぎり、パン食べたいw

今夜は糖質0♪なしらたきたらこ炒め♪

たらこも100gで0.4g♪

お腹いっぱい食べても問題ない素材ですw

こちらを食べて、イン。

いなかったらメールしてね♪

 

 

あかね(*^▽^*)

 

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コメント一覧

2023/03/08 22:08

しらたき→よかね(=^ェ^=)
すき焼き具材なりよ(=^ェ^=)にゃ〜


2023/03/13 22:53

KING虎猫さんへ

定番ダイエットアイテムです♪


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