６６１日目

ライブチャット はるなさんのブログ

６６１日目

３月２９日　水曜日
　
ルーティーン記録日記　６６１日目
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻地獄のヒップアップ筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻️新バストアップ筋トレ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻外もも痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
中々、今週は体重が思うように
 
減っていきません(´･ω･`)
 
言い方変えたら安定してる、のかな。
 
ブラフェス前で、時期的に仕方ないとは
 
思いますが、
 
今月は先週までずっと順調だっただけに
 
テンションは下がってます(´•ω•̥`)
 
ここに来て停滞期なのでしょうか。
 
 
 
とは言え、６６１日前からずーっと
 
頭の中にあった、
 
【着れる服を妥協して着るのではなく
 
着たい服を可愛く着る！
 
理想の自分になる！】
 
というダイエットの目的はもう果たしているので
 
満足満足&楽しい日々です⭐
 
ハイウエストのスキニーを
 
格好良くはきたくて頑張ったけど
 
頑張った結果ブカブカになってしまい、
 
スキニーとして機能しなくなりました笑
 
服を買い換えないといけないくらい
 
体型が変わったという嬉しい悲鳴。
 
お出かけするのも、鏡の前の自分を
 
見て、納得した気持ちで出発出来るので
 
とても気分は良いです👍
 
 
 
そしてここ最近は
 
チートday後でも当初の目標体重より
 
軽い状態を保っています。
 
これはダイエット前の自分からすると
 
中々すごい事だと思います👍
 
 
 
でも、人というのは欲深いもので、
 
その満足にも徐々に慣れてしまい
 
さらなる理想や目標が出来てしまう
 
ものなのです。。。
 
最軽体重を更新したときの喜びが
 
忘れられない…のです。
 
まるで中毒のような((((；ﾟДﾟ))))
 
 
 
今後の目標はその最軽体重を維持して
 
更に安定させることです🔥🔥🔥
 
最軽体重に到達しても、それが
 
たった一瞬では意味がなくて。
 
今月残り少ない日数、そして
 
来月以降はこの目標を掲げて
 
頑張ります✊(｀･ω･´)✊
 
そして、夏にはその目標を達成
 
出来てたら、最高！！
 
達成出来たらもう、減量はストップ
 
したいとおもいます。
 
その後は筋トレ重視に移行できたら、と。
 
(今でも筋トレ頑張ってるつもりですｹﾄﾞ💦)
 
ふと最近思ったのは
 
私って痩せても華奢にならないんだなと
 
いうことです笑
 
肩幅もしっありあるし骨格がしっかり
 
してる気がします。ガッチリタイプ？👀
 
体の作りが華奢な友達を見てて
 
そう思ったのでした。
 
あ、毎日の股関節ストレッチの成果で
 
イラストのように出来るまでになりました⭐
 
胸、肩、顎がべたーっと
 
床にきちんとつくようになったのが嬉しい😊
 
元々めっちゃかたかったのに✋
 
180度は開脚は出来ませんが、　
 
そもそも180度開脚する必要性や意味は無い、
 
むしろ股関節を痛める、と最近知ったので良し。
 
 
 
チャットは明日の１９時〜、ちょっと久々に
 
ログインする予定なので緊張です＞＜💦
 
会いに来てくれたら嬉しいです…٩(ˊωˋ*)و
 
週の真ん中水曜日お疲れさまです👍
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀ファスティング順調
 
🍀沢山喋ってHAPPY
 
🍀可愛いって言われて嬉しい😊
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
ありがとうございます😊
 

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