６７５日目

ライブチャット はるなさんのブログ

６７５日目

４月１２日　水曜日
　
ルーティーン記録日記　６７５日目
 
 
 
🌻朝ストレッチ
　
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻地獄のヒップアップ筋トレ
 
🌻太もも・お尻痩せ筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻️新バストアップ筋トレ
 
🌻ダンベルフライ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻外もも痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
  
 
昨日も無事、ファスティング終えました⭐
 
今日もファスティングしてます。
 
何だかんだで三日目。えらい👍
 
普段は豆乳を毎日飲んでいますが、
 
昨日久しぶりに牛乳を飲んだら
 
うんまーい(o'ω'o)!!!!って思いました。
 
泡立ててクリーミーにして
 
カフェラテの上に乗っけて飲むのが
 
好きです☆好きすぎて
 
1日で1リットルのパック
 
全部飲みきっちゃいました(°ㅁ°)
 
水も常温で1.5リットル飲めてえらい👍
 
昨日の黒い服が好評だったので
 
久々に自撮りを…📷
 
今夜もログイン予定です⭐
 
出没時間は気まぐれ…(^_^;)
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀昨日より体重減少
 
🍀水1.5リットル飲めてる
 
🍀ファスティング順調
 
　
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
ありがとうございます😊
 

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