７４１日目

ライブチャット はるなさんのブログ

７４１日目

６月１７日　土曜日
　
ルーティーン記録日記　７４１日目　
 
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻沢山お散歩
 
 
 
とても良い天気に恵まれて
 
お出かけ日和な１日でした☀
 
炎天下、沢山歩きました〜👣
 
いろいろ観光楽しかったです😊
 
ただ、気温が高くて、
 
めちゃくちゃ暑かったです((((；ﾟДﾟ))))
 
真夏か？
 
なにもしてなくてただその場に
 
立ってるだけでも汗が大量に
 
出てくる…
 
宅トレ以外で久しぶりに大量の汗を
 
かきました💦💦💦💦💦
 
 
 
日焼け止めはこまめに塗り直し
 
日傘もさして対策ばっちりしたので
 
多分焼けてない(｀･ω･´)👍
 
 
 
いつもなら、
 
沢山歩くと脚がいたくなるわたし
 
なのですが、
 
日頃の運動で体力、筋力ついたのか？
 
全然なんともなかったです😊
 
なんか嬉しい(´∀｀*)
 
歩き方も多分以前と変わった
 
ような気がしました✋
 
 
 
仲良し5人組で日帰り旅行✨
 
一日中笑ってました😊
 
とても楽しかった😊
 
帰ったら爆睡してしまいました。
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀4年ぶりに皆で遠出
 
🍀いっぱい笑って満たされた
 
🍀沢山歩いて良い運動になった
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
ありがとうございます😊

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