７６７日目
７月１３日 木曜日 ルーティーン記録日記 ７６７日目 🌻朝ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻究極の小顔体操 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🌻肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻上半身痩せ筋トレ 🌻新バストアップ筋トレ 🌻ダンベルフライ 今日は⬆ここまでやってやる気が ぷっつり切れた。 やろうと思えばまだ出来るような 出来ないような。 ファスティングはやっぱり 終日しないとあんまり 意味ないな…( ˘ω˘ ; ) また謎の焦りと義務感に 襲われている… まあ、今までずっとそういう脳内 だったから、急に思考が完全に 変わるわけないよね。 焦らずいこうと思うけど やっぱり1週間で体重を戻さなきゃ 脂肪が落ちにくくなるって 思っちゃってる。 太った体を脳が覚えて慣れて しまわないうちに痩せたいのに。 焦る。焦れば焦るほど、 痩せなきゃ痩せなきゃと思うほど 食欲がわき上がる。 そして、どかっと食べてしまった。 …まあ、そんな日もあるよね。 お餅が美味しかったよ。うん。 許してあげよう。 認めてあげよう。太った自分も。 いつも常に頑張れるわけじゃないよ。 でも今月末に久々に再開する 人たちがいるので そのときまでにはある程度 痩せときたい。 あ、、私はたぶん、なにかしら用事とか 人とあう機会がなければ 痩せれないんだなと気付いた。 ということは逆に、いろんな予定を 作ればいいのか！ 作ってしまえばいいのか！🔥 スリムなのに胸が大きい人、 ほんとうらやましい… 元々の体質もあるのだろうけど きっと沢山努力しているんだろうな。 他の女性の待機映像を見て スタイルにばかり目がいく。 ベスト体重からは5kgも 増えてしまった。道のり遠いな。 だいたいこの体重で安定してしまう 予想がついてるのが怖い。 でも胸はふっくらするから それはよいけど。 あ！ 日曜日にログイン出来たらいいなと 思ってるので(サイトが安定してたら) もしご都合よかったら会いに来て くれると嬉しいです✨ 私が平日しかいないから会えないよ っておもってるそこのあなた✋ 日曜日も居ますよ( ^ω^ ) (サイトが安定してたら笑) 今日の三つのいいこと💡 🍀頑張ってる人に刺激をもらう 🍀太ってても少し前向き 🍀お昼寝すると疲れにくい！ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊
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