８６３日目

ライブチャット はるなさんのブログ

８６３日目

１０月１７日　火曜日
　
ルーティーン記録日記　８６３日目　
 
 
 
🌻首凝り解消ストレッチ 
 
🌻究極の小顔体操
 
🌻ムンク顔超小顔体操 
 
🌻3分逆腕立て二の腕痩せ筋トレ 
 
🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 
 
🌻新バストアップ筋トレ
 
🌻ダンベルフライ
 
🌻9分最強の足パカ
 
🌻地獄の9分脚痩せ＆お腹痩せ足パカ 
 
🌻地獄の9分ヒップアップ筋トレ
 
🌻全身痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 
 
 
 
 
 
大変なことになったぁ💦
 
どうなるのか…😭
 
やるしかないのだけど😭　
 
私に出来るのか？
 
今は待つことしか出来ない。
 
 
 
 
今日も22時からログインしますっ
 
一緒に過ごしてくれるとうれしいな(>_<)
 
癒されたいよぉ💦
 
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀耐えた自分偉い
 
🍀お通じはなまる💮
 
🍀足パカ頑張った
 

はるなオフライン

はるな さんのライブ配信画面へ
フォローする

はるなさんの他の投稿

コメント一覧

まだコメントはありません。

  • ※ コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • ※ 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • ※ コメントは審査後に反映されます。
  • ※ 投稿後は編集・削除ができません。
  • ※ 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • ※ 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top