８７３日目
１０月２７日 金曜日 ルーティーン記録日記 ８７３日目 🌻朝ストレッチ 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻究極の小顔体操 🌻顔痩せソーラン節 🌻ムンク顔超小顔体操 🌻全身痩せストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 今日は二週間ぶりのチートday😊 嬉しいー！！！！！ 先週の金、土はほんとに大変で 必死で不安の中過ごしていて 色々変だったな、、 よく頑張ったと思う。我ながら。 今週はヘルシーな食事を心がけたし、 トレーニングも以前より精度があがった ことを日々実感出来たし 体重も順調に減った👍 月の周期の中での痩せ期を存分に いかすことができた自分かなり優等生。 これだけ自分の事褒められるように なったこと自体がほんと成長なのよ😭 今日は自分を甘やかしちゃうもんね✋ 好きなものいっぱい食べよう〜😊 いつも通りの週末を過ごせることが とても嬉しい✨ 次回ログインは月曜日を予定していて コスプレしようかなと…✨ 火曜日もコスプレしようかなと…✨ 普段着ないような衣装なので よかったら見に来て…😊 会いに来て😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀外食HAPPY✨ 🍀ストレッチしてすっきり✨ 🍀服がゆるくなった✨
ジュエルライブ
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はるなさんのペースで無理せず怪我せずに(^^)
努力は裏切らないし、失敗する事で成功の仕方も分かるからね！
陰ながら応援してます(^^)