ライブチャット はるなさんのブログ
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２月２日 金曜日 ルーティーン記録日記 ９７１日目 🌻朝ストレッチ🌻股関節ストレッチ＋α🌻首凝り解消ストレッチ🌻ほうれい線薄くなるエクササイズ🆕🌻ムンク顔超小顔体操🌻ラジオ体操第一令和ver.🌻生理前のストレッチ🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ🔥地獄の9分ヒップアップ筋トレ🌻全身痩せストレッチ昨日より結構体重落ちた！見た目も昨日よりはめっちゃすっきりした！ほっ(*´∀｀) 今日はチートdayだけどたべすきないようにしよ、、、💡今日の三つのいいこと💡🍀3日連続体重減少🍀いい天気！🍀気持ち前向き
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１月３１日 水曜日 ルーティーン記録日記 ９６９日目 🌻股関節ストレッチ＋α 痩せなきゃと思えば思うほど、 痩せられない。絶賛PMS中。 確実にストレスになってる。 痩せにくくて太りやすい時期とはいえ やっぱ落ち込む。 お正月の時の体重から ブラフェス後に順調に 減っていたのに 先週からずっと太ってる。 ていうかお正月の時の体重に戻ってる。 一番痩せたい時期に 一番太ってる。ほんとだめ。 ダイエットだけじゃなくて 色んな事に対してのやる気が 起きない。 ストレスストレスストレス。 やらなきゃいけないから 逃げられないんだけど… 投げ出したくなる。 頭パンク。 自分で選んだ道なのに。 低気圧＋PMSってほんとうに気分が 落ち込みまくる。 早く暇になりたい。 何もしなくていい状況になりたい。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀昨日より体重減少 🍀ストレッチは出来た 🍀持つべきものは友
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