ライブチャット はるなさんのブログ
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５月８日 水曜日ルーティーン記録日記 １０６７日目 🌻朝ストレッチ🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ🌻顔若返りエクササイズ🔥3分顔痩せ運動🌻10分骨盤矯正ストレッチ🔥シン・足パカソーラン🔥地獄の9分ヒップアップ筋トレ🔥下腹痩せの達人🌻バストアップ筋トレ🔥10分二の腕＆上半身痩せ筋トレ🌻全身痩せストレッチ色んな事があるけど人の記憶は1日経つと70%以上消えるのだ。時間の経過を待つのだ。モヤッとしたことがあっても落ち着いてひとりで過ごして次の日に改めて考えたらよいのだ。夜じゃなくて昼に考えてみる。前の日よりは意外とモヤモヤは消えているはずだ👍もしグチりたいなら、仕事でのグチは友達か家族等に言う。友達へのグチは家族か別の友達等に言う。グチりたい内容に関係のない第三者へグチるのが良い。サードプレイスがあるとなお良い👍 ファスティング5日目、順調✨空腹感を感じないし、フラフラもしない👍今夜も眠くなるまでログインするので会いに来てください😊待ってます✨💡今日の三つのいいこと💡🍀5日連続体重減少🍀手首が細くなってきた🍀ファスティング5日目終了
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５月５日 日曜日 ルーティーン記録日記 １０６４日目 🌻顔若返りエクササイズ 🌻股関節ストレッチ 今日も順調にファスティング進行中👍 何も予定のない日曜日はちょっと 久しぶりだし、 ブラフェスもおわったことだし、 明るい時間からチャットにいます✨ この先しばらくもうこんな日曜日は ないというか、一ヶ月以上先だぁ。 明日もお休みだしチャット来たいです☆ 今夜は何時までいようかな？ 会いに来てくださいな✨ 今日から【夏】なんだなぁ。 暑いの嫌い😭 💡今日の三つのいいこと💡 🍀2日連続体重減少 🍀マイプロテインでおやつ購入 🍀ファスティング2日目終了
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消費ポイント
■チャット
パーティ ：100pt/分
のぞき ：100pt/分
２ショット ：150pt/分
プライベート：500pt/分
ひそひそ ：100pt/1発言
■待機映像 ：視聴無料
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