1087日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1087日目

5月28日 火曜日
 
ルーティーン記録日記 1087日目 
 
 
 
🌻股関節ストレッチ+α
 
 
 
メールのお返事が出来ずごめんなさい。
 
早く完治して元気になったよ!って
 
お返事したいです。
 
そして直接お話したいです!
 
心配かけてほんと申し訳ないです。
 
そしてありがとうございます。
 
 
 
いまのところ痰が取れ始めてきたから
 
息がしやすいし、声も昨日より
 
出てきました✨
 
痰が取れ始めてくるのは治り始めの
 
合図なので少しほっとしてます。
 
ただそれに伴う咳が中々今日は
 
辛かったです。
 
痰と鼻水により喉がかゆくて
 
咳をせずにはいられないけど
 
咳をする度喉が激痛です。
 
咳しすぎて頭痛するし、腹筋が痛いです。
 
喉が痛くなるのもイヤだけど
 
咳することで体力消耗してる感じで
 
はぁ、、ってかんじです。
 
心が折れそうになるけど
 
これを耐えたら完治!と思って
 
希望をもってます。
 
しっかり食事してるしお薬も飲んでます✊
 
のどスプレーをするとちょっと
 
辛さが和らぎます。
 
何かに集中してゆっくりと呼吸を
 
してる時は咳は出にくいので、
 
ひたすらYouTube見てます。
 
動画を見ながら
 
温かいお茶を飲んでるとかなり楽です。
 
お薬が効いてくると楽になります。
 
早く復活したいよー、、、、
 
 
 
 
ストレッチすらだるい、めんどい、と
 
おもったのですがお風呂から出たら
 
少し楽になったのでやりました✨
 
 
 
 
 
でも
 
むくみがやばいです…。
 
ブラフェス始まりかけております。
 
今度の日曜日は大切なイベントの日。
 
その日までにむくみもなおって
 
ブラフェスも終わっててほしいな。
 
絶望的だけど。
 
パンパンの顔と体で人前に出たくない💦
 
 
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀ひまわりかわいい
 
🍀ストレッチ出来て偉い
 
🍀ガルちゃんまとめが有益
 
 

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